+420 777 88 78 54
info@girja.cz

Semináře

Aktuálně vypsané seminářeTermínRegistrace
Kurz Olympijské činky18.1.2020Registrace + další informace
Kurz základních kettlebell cviků19.1.2020Registrace + další informace
Kurz Ground Force Method25.1.2020Registrace + další informace
Škola dřepu – Mgr.Gabriel Buzgó, PhD. 26.1.2020Registrace + další informace
Troubleshooting Movement, Using Minimalist Tactics7.2.2020Registrace + další informace
Indian clubs: Restorative and Strength training combined8.-9.2.2020Registrace + další informace
Škola vzpírání – Mgr.Gabriel Buzgó, PhD. 29.2.2020TBA
Card image

Kurz základních kettlebell cviků

Mrtvý tah, Swing, TGU, Goblet dřep

Více informací
Card image

Kurz Olympijské činky

Mrtvý tah, bench a dřep = trojlístek powerlifera – tři dokonalé cviky pro rozvoj maximální síly.

Více informací
Card image

Kurz Ground Force Method

Flexibilita, stabilita, koordinace, prevence zranění, zbavuje asymetríí a dysbalancí.

Více informací
Card image

Kurz pokročilých kettlebell cviků

Clean, Military press, Front squat, High-pull, Snatch, Jednoruční mrtvý tah, Jednoruční swing.

Více informací
Card image

Kurz velmi pokročilých kettlebell cviků

Push press, Jerk Windmill, Bent press, Double Snatch, Double Military press, Double Front Squat, Double Clean, Double Swing.

Připravujeme
Card image

Indian clubs: Restorative and Strength training combined

Elitní instruktor Phil Scarito vyučuje sílu pomocí kettlebells a olympijské činky a relaxaci pomocí Indian Clubs.

Více informací
Card image

Troubleshooting Movement, Using Minimalist Tactics

Phil Scarito sdílí své zkušenosti při výuce cviků s kettelbells a Olympijskou činkou. Pro instruktory nutnost!

Více informací
Card image

Škola dřepu

Mgr. Gabriel Buzgó, PhD. a jeho praktický kurz z BuzgoSchool.

Připravujeme