+420 777 88 78 54
info@girja.cz

Nebaví vás posilovna, zadýcháváte se při fotbálku?
Chcete „něco dělat“, dostat se do formy a cítit se lépe?
Bolí vás záda, za krkem, kolena?

Co si vybereš?


Trénink s kettlebellem

Naučíme vás abecedu síly

Více

Semináře

Jak začít s girjou

Více

FMS Screening

Odhalte omezení pohybu

Více

Individuální trénink

Ve skupině tě to nebaví?

Více

Proč začít s Girjou?

Ing. Zdeněk Dohnal, zakladatel Girji

Kdo je Zdeněk Dohnal

  • DNS - Dynamická Neuromuskulární Stabilizace - certifikovaný instruktor
  • SFG - StrongFirst Girya - certifikovaný instruktor
  • SFL - StrongFirst Barbell - certifikovaný instruktor
  • FMS - Functional Movement Systems - certifikovaný instruktor
  • GFM - Ground Force Method - certifikovaný instruktor
  • Externí lektor Masarykovy univerzity
  • Silový a kondiční trenér zápasníků Jetsaam Gym BRNO