Buteyko a oxygen advantage
Kurz přináší jeden z nejkomplexnějších přístupů k práci s dechem.
Práce s dechem vyžaduje trénink jako cokoliv jiného. Jsme schopni ho částečně vědomě ovlivnit: zrychlit, zpomalit, zadržet.
Kurz Buteyko a Oxygen Advantage vychází z dechových technik Konstantina Pavloviče Buteyka a Patricka McKeowna, máme je vyzkoušené a velmi se nám osvědčily v praxi.
Co je cílem kurzu Buteyko?
Při úvodním setkání si společně projdeme vstupní diagnostiku a stanovíme tréninkový plán.
Během čtyř týdnů se domluvíme na 5 setkání. Každé trvá 60 – 90 minut. Od začátku se zaměříme na zlepšení funkce dýchání. Nejčastěji se setkáváme s problémy s astmatem, opakovanou rýmou, chrápáním, bolestí hlavy, ...
A samozřejmě v případě zájmu se zaměříme i na dýchání při běhání, silové dýchání, můžeme pomoct s dýcháním při mluvení před publikem atd.
Cena za kompletní kurz je 5 000 Kč
Obsahuje: vstupní a výstupní diagnostiku, pět konzultací během čtyř týdnů, tréninkový plán přesně šitý na míru a obecná doporučení, která je vhodné dodržovat i po skončení kurzu.