Jelikož víme, že síla není jen o zvedání těžkých břemen, ale také o umění vystoupení z komfortní zóny a učení se novým věcem, pořádáme pro vás pohybový seminář Stick and Brain.

Na semináři Stick and Brain se dozvíte o:

• Filipínském cvičení, které rozvíjí koordinaci pohybů celého těla, 
• Cvičení sinawali, což je stará filipínská metoda tréninku se dvěma tyčemi ve dvojici. Při ní používáte stejně levou i pravou ruku, další fází je, že do pohybu zapojíte nohy.
• Umění dechu a koncentraci.
• O tom, že většina lidí má problém s rovnocenným používáním levé a pravé ruky, levé a pravé mozkové hemisféry. Toto cvičení vám s tím vydatně pomůže. 
  

• 

• 

Lektorem je Sifu Jiří Hauska  

Držitel 6. duanu ve stylu Hung Kyun (jižní styl tygra a jeřába) a 4. duanu ve stylu Qixing Tanglang Quan. Učitel Chen Taiji Quan a instruktor Shaolin Quan. Hnědý pás Kombatan Kali Presas style, 5. level Filipino Combat, 3. core Crazy Monkey, 1. level TCS, Člen České státní reprezentace, trojnásobný mistr světa a mistr Evropy 2019. 

Kdy: 7. března 2020, 10:00 – 14:00
Kde: Girja Hardstyle Gym, Cejl 107, Brno
S sebou: Tričko a kalhoty (ideálně krátké) na cvičení, ručník, pití.
Cena: 700 Kč