+420 777 88 78 54
info@girja.cz

Indian clubs: Restorative and Strength training combined

Proč se zúčastnit?

Indian Clubs jsou unikátní a málokdo je zná. Jedná se velmi starý tréninkový nástroj, který byl hojně využíván britskou a americkou armádou. Máte jedinečnou příležitost naučit se s nimi cvičit. S nejlepším instruktorem, naživo, bez youtube a pochybností, zda cvičíte správně. Ozvláštníte vlastní trénink – není nic horšího, než usnout na vavřínech vlastních schopností. 

V žádném jiném kurzu se neučí tolik detailů, jak všechny silové nástroje, tj. kettlebelly, Olympijskou činku, Indian Clubs a cvičení s vlastní vahou spojit dohromady. 

Více se o cvičení s Indian Clubs dozvíte ZDE a o historii ZDE. A navíc si můžete koupit Indian Clubs ihned na místě a odvézt domů.

 

Phil Scarito je uznávaným instruktorem kettlebellů, Indian Clubs, vlastní váhy i Olympijské činky. V roce 2007 začal vyučovat pro Pavla Tsatsoulina a získal instruktorské certifikace jako je Elite, SFB, SFL, SFG I & II a RKC, na které pak připravoval ostatní. Stále aktivně cvičí a mezi jeho studenty patří elitní vojáci, profesionální sportovní týmy, lékaři a mnoho dalších, kteří vyžadují vrcholné fyzické vzdělání.

Co se, mimo jiné, dozvíte:

  • Jak zvýšit rozsah pohybu ramen a proč je to důležité,
  • Jak se zbavit bolestí ramen,
  • Proč je zásadní střídání tenze a relaxace,
  • Proč je v tréninku důležitý neuromuskulární rozvoj.

Pro koho je kurz vhodný a co konkrétně VÁM přinese?

Pro cvičence/studenty:

  • Naučíte se zacházet s Indian Clubs a zapojit je do tréninku,
  • Rozvinete pohybové a koordinační dovednosti,
  • Budete mít zdravá a silná ramena.

Pro trenéry/coache:

  • Stanete se jedním z prvních v České republice, kdo bude ovládat práci s Indian Clubs,
  • Naučíte se zařadit Indian Clubs do silového/pohybového tréninku svých svěřenců,
  • Můžete si Indian Clubs koupit na místě a rovnou s nimi po skončení semináře začít cvičit,
  • Dostanete Certifikát o účasti.

Pro tělocvičny/gymy:

  • Jako první v České republice budete mít možnost rozšířit vaše portfolio o tento prastarý cvičební nástroj (lze jej zakoupit na místě),
  • Vaši instruktoři si rozšíří znalosti a vědomosti, které mohou nabídnout svým cvičencům,
  • Indian Clubs lze koupit na místě a rovnou odvézt
  • Účastníci dostanou potvrzený Certifikát.

Organizační info:

V sobotu 8. a v neděli 9. února 2020 v tělocvičně Girja
Oba dny v čase 9:00 – 16:00
Cejl 107, Brno
Překladatel
Občerstvení
Výběrová káva připravovaná profi baristou
Parkování přímo ve dvoře
Cena: 9 500 Kč

Registrace zde

Více:
Článek – Řádné cvičení s Indian Clubs
Článek – Poklady z půdy
Kurz – Troubleshooting Movement, Using Minimalist Tactics

Registrace na

Indian clubs: Restorative and Strength training combined