Jirka Denisa Procházka u nás

Poklady z půdy – historie Indian clubs

30.12.2019 Takřka prastaré umění cvičení s Indian Clubs bylo na přelomu 19. a 20. století velmi populární ve Spojených státech amerických. Jejich …

Řádné cvičení s Indian Clubs

19.11.2019 Skrytý poklad pro studenty síly Mezera ve vašem tréninku. Když jsem byl nedávno na semináři, přednášející nám vyprávěl, jak měl …

Jak na mozoly?

12.3.2019 Myslel jsem, že téma mozolů bylo už dostatečně omíláno. Jelikož na něj pořád dostávám dotazy, asi ne dostatečně. Začněme od …