7 nejdůležitějších cviků s Olympijskou činkou
13.9.2015
Pořídili jsme multifunkční stojany a rozšířili tak možnosti našich Olympijských činek:
- Deadlift
- Bench press
- Military press
- Front squat
- Back squat
- Zercher squat
- Good morning
Cviky jsou učeny podle standardů StrongFirst Lifter. Takže je dbáno na jejich nejzdravější provedení.
508 false true true false true true false auto false ease-in-out 300 auto false 0 true false Previous (Left arrow key) Next (Right arrow key) %curr% of %total%