7 nejdůležitějších cviků s Olympijskou činkou
Pořídili jsme multifunkční stojany a rozšířili tak možnosti našich Olympijských činek:
- Deadlift
- Bench press
- Military press
- Front squat
- Back squat
- Zercher squat
- Good morning
Cviky jsou učeny podle standardů StrongFirst Lifter. Takže je dbáno na jejich nejzdravější provedení.
